最近愛上了7-11
這瓶『小藍瓶』❤️Body Talk
喝起來很順口
屬於奶味非常香濃的那種
我大概喝半瓶就喝不下了
真的覺得會有滿滿的飽足感
🎈BODYTALK高纖低脂牛乳
添加日本研發的膳食纖維
一瓶牛奶就等同於三根香蕉🍌
而且使用低脂配方
喝起來清爽無負擔💕
台灣的成年人裡
有8～9成的乳品攝取不足
導致容易缺乏鈣質，而影響骨質的正常發育與健康
楊哲雄營養師說
膳食纖維是非常重要的營養素，除了常聽到有助排便順暢以外，水溶性膳食纖維常是腸道益生菌的能量來源，能幫助調整腸道菌叢，進而影響激素分泌，幫助我們調節膽固醇、可延緩胃排空的速度，避免血糖急遽上升，並可增加飽足感，進而避免攝取過多的熱量。
而現代人長期處於上班久坐的生活中
造成活動量變得越來越少
更因為隨著年紀增長
肌肉不斷的流失、代謝不斷的降低
因此增加了許多慢性疾病的風險
所以在生活中
攝取足夠的膳食纖維是非常重要的一件事
BODYTALK高纖低脂牛乳
能夠讓你輕鬆從中得到膳食纖維
每日一早來一瓶👍🏻
更能幫助有效控制熱量攝取
📌僅限以下地區7-11獨家販售👇🏻
北北基、宜蘭、新竹(不含竹東及竹北)、苗栗、台中
快點一起來成為小纖女吧♥︎